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聖地サウナしきじ

投稿日:2020年6月17日 更新日:

サウナの聖地しきじ。私も5回ほどだろうか、聖地詣でをさせてもらいました。ここを紹介するテレビやYouTubeは多数あります。でもやっぱり自分の言葉で書きたいということで。新幹線で東京から静岡へ。

静岡駅からの行き方は、①タクシー(10分)、②路線バス(20分)、③徒歩(1時間弱、やめましょう)がありますが、けちらず静岡駅南口からタクシーを利用。

入口

いつ行っても、駐車場はほぼ満車、だけど中に入るとそこまで混んでる感じがしない。不思議だ。。値段も非常に良心的、きれいにパッキングされているバルタオルや館内着も含まれている。これからよく行く人はポイントカードも作りましょう。

<男性入浴料> 

平日 1,400円   土曜、日曜、祭日 1,600円
毎日 朝6時~9時 夕方5時~深夜2時まで 900円

<女性入浴料>

1日 900円 (1時間入浴は500円)

サウナ構成

サウナはフィンランドサウナ薬草サウナの2種類です。下は薬草サウナ

出所:サウナしきじホームページ

 

ここで注意点!2部屋とも入口の扉の戻りが悪いので、閉めたつもりが空きっぱなしになっていることがあります。是非、毎回閉まっているか確認しましょう。

フィンランドサウナは、温110度ですが長く入っていられる。湿度コントロールがいいから快適なんだとどこかで聞いたような気がするが、大体10分ぐらいいることが多いです。女性側は90度で、小学生でも入れました。

薬草サウナの方は壁からのみならず、ベンチの下からも激熱の蒸気が出ており、フィンランドサウナよりも体感温度は高めです。薬草のいい香りが立ち込めていますが、通常5分も入れません。そこで、顔をタオルで多い、足をベンチにのっけて蒸気がふくらはぎに直接当たるのを避けて、過ごしています。女性側もかなり熱いようで、小学生の子供はフィンランドサウナは長く居たけど、薬草サウナは2分も居なかったと言っていました。

当館の薬草サウナは、美容先進国とうたわれる韓国の、本場の漢方薬を使用しております。韓国では漢方ではなく「韓方」「韓薬」と呼ばれ、韓方医を育成する韓医学部が大学に置かれ、東洋医学が西洋医学とは異なる独自の発展を遂げています。お客様の健康と美容を第一に考え、韓方医による特別な配分で調合された本場薬草サウナで、美容と健康維持にぜひご活用ください。

サウナしきじホームページ

当帰(とうき)、川芎(せんきゅう)、艾葉(がいよう)、薄荷(はっか)、桂皮(けいひ)、丁香(ちょうこう)、三白草(はんげんしょう)をブレンドしているようで、においもマイルドです。外に出た後でにおいが気になるということはありません。

お名前.com

 

そして聖地たる所以の水風呂

水風呂の凄さ

ここの売りは何といっても、地下天然水で、サントリー南アルプスの天然水などとの比較表が貼っています。弱アルカリで思いっきり硬水で、ミネラル分(カルシウムとマグネシウム)が豊富です。ホースが設置されており、ペットボトルを持参すれば持ち帰れます。

そして、男側は滝のように天然水が降っており、頭から浴びれます。また、浴室内で飲めるようになっており、毎回必ず飲みます。

ドラマ・サ道で、”中ちゃんさん”がお母さんのお腹の中の感覚だと言っていたように、実にリラックスできます。水もひんやりしていますが、水道水のような刺々しい感覚(刺さるような冷たさ)、スーっと体に入っていくようです。

出所:サウナしきじホームページ

整いルーティーン

フィンランドサウナ⇒水風呂⇒薬草サウナ⇒水風呂⇒休憩椅子で休憩を1セットとすることが多いようで、これを3セット繰り返すことをドラマ「サ道」でも勧めています。

私の場合は、フィンランドサウナ10分⇒休憩長椅子で1分休み⇒薬草サウナ5分⇒水風呂をルーティーンとしており、これを4セットします。なるべく火照った時間を長くした方が、個人的には整いやすいのです。ドラマなどでは3セットで整いの境地と言っていることが多いですが、今まで試したのに”いい感じ”にならない人は、是非、サウナ×2を少し間に休みを入れ、それから水風呂で冷まして休憩すると、速攻でジンジンする感覚になると思います。試してみてください!

休憩・食事場所

水がおいしいということは、白米も美味しいだろうということで、上の階の食事スペースへ行き、焼肉定食をオーダー。なかなか、美味しく感じたものの、一緒に頼んだビールの旨さには勝てない。。サウナ後のビールは相変わらずなんて美味いんだろう。

コロナで海外は行けず、国内でちらっとサウナでもという方やこれからガチサウナーを目指す方には是非お勧めしたい場所です。


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東京ベースの投資家です。為替・債券・マクロ経済・少し学術的なことをメイントピックとしています。小学生の塾・学習情報や旅行・料理・レストラン情報といった趣味についても書いています。

学生時代は中学受験大手塾で塾講師をやっていました。また、戦略コンサル・投資銀行でのインターンや金融実務経験があります。

あくまでも趣味でやっています。皆さんの参考になればうれしいです。

東京の国立大、米国MBA卒